notion2605 님의 블로그

자취를 하다 보면 한 번쯤은 겪게 되는 고민 중 하나가 바로 '곰팡이'입니다. 특히 여름철 장마와 고온다습한 날씨가 이어지면, 어느 틈에 곰팡이가 벽, 창틀, 옷장에 생기기 마련이죠. 혼자 사는 집은 환기도 부족하고, 세탁물도 실내에 널어야 하니 곰팡이와의 전쟁은 피할 수 없는 현실이 됩니다. 이 글에서는 자취생을 위한 곰팡이 예방 핵심 방법 3가지 — 제습, 환기, 습도관리 꿀팁을 알려드릴게요.제습: 곰팡이의 근본 원인 잡기곰팡이는 습한 환경에서 급격히 번식합니다. 특히 습도가 70%를 넘으면 눈에 보이지 않더라도 천천히 곰팡이균이 자리잡기 시작해요. 가장 효과적인 곰팡이 예방은 ‘제습’입니다. 하지만 제습기를 구매하기엔 예산도 부담스럽고, 자취방 공간도 좁기 때문에 현실적인 대안이 필요하죠. 혼자 사..

정리를 잘하고 싶은 마음은 누구나 있지만, 막상 실천은 어렵게 느껴지죠. 특히 바쁜 일상 속에선 "정리는 주말에 몰아서 해야지" 하고 미루기 쉬워요. 그런데 하루 10분씩만 투자해도 집안 분위기가 달라집니다. 이 글에선 공간별 정리법, 시간대별 루틴 구성, 습관화 팁까지, 매일 부담 없이 따라 할 수 있는 정리 루틴 만드는 방법을 소개할게요.공간별 정리 포인트 잡기정리를 하려면 먼저 '어디부터' 해야 할지 막막하죠. 그래서 저는 공간을 3구역으로 나눠서 정해둡니다.책상/작업 공간: 노트북 닫기 전 정리, 쓰레기통 비우기, 문구류 정리주방/식탁: 설거지 분류, 싱크대 물기 제거, 수저 위치 정리현관/거실: 신발 정리, 택배박스 버리기, 열쇠 제자리 두기각 공간을 ‘5분씩’ 나눠도 좋고, 요일별로 한 구역만..

집에서 일하거나 공부를 하려면 집중할 수 있는 환경이 필수입니다. 하지만 TV, 스마트폰, 침대 같은 유혹이 가득한 공간에서 흐트러지지 않는 건 생각보다 쉽지 않죠. 특히 자취방이나 원룸처럼 공간이 작을수록 집중력을 유지하기가 더 어려워요. 이 글에서는 책상 정리, 조명 조절, 방해요소 제거를 중심으로, 현실적인 ‘집중 공간 만들기’ 팁을 소개해드릴게요.책상 정리: 눈앞의 혼란부터 없애기집중이 안 되는 날, 책상 위를 한 번 둘러보세요. 서류, 컵, 영수증, 이어폰, 택배 상자까지 엉켜 있는 공간에서 집중이 될 리 없어요. 뇌는 시각적 자극을 많이 받을수록 산만해진다고 하거든요. 가장 먼저 할 일은 ‘정리’가 아니라 ‘비우기’입니다. 필요 없는 물건부터 싹 치우고, 딱 오늘 사용할 것만 책상 위에 올려두..

배달 음식이 일상이 된 요즘, 남는 건 결국 ‘쓰레기’죠. 특히 1인 가구나 자취생일수록 포장 용기, 소스 봉지, 젓가락 등 하루에도 꽤 많은 쓰레기가 쌓이곤 해요. 그런데 이걸 아무렇게나 버리면 악취나 벌레 유입뿐 아니라, 분리수거 기준 위반으로 과태료까지 부과될 수 있습니다. 2024년 기준 최신 분리수거 방식과 함께, 위생관리와 환경 보호까지 생각하는 배달 포장 처리법을 소개합니다.2024분리수거 기준 정리하기2024년 현재 분리배출 기준은 이전보다 더 세분화되고 구체적으로 바뀌고 있어요. 가장 핵심은 ‘세척 후 배출’과 ‘재질 구분’입니다. 예를 들어, 배달음식에 흔히 쓰이는 플라스틱 용기는 대부분 PP(폴리프로필렌) 또는 PET(폴리에틸렌 테레프탈레이트)인데요, 두 재질 모두 재활용이 가능하지만..

혼자 사는 자취방, 깔끔하게 정리했는데도 왠지 모르게 냄새가 날 때가 있어요. 특히 좁은 공간일수록 냄새가 쉽게 배고, 오래 머무르죠. 음식 냄새, 습기, 생활 냄새까지 원인은 다양하지만, 방법만 제대로 알면 자취방을 상쾌하게 바꿀 수 있어요. 이 글에서는 환기, 탈취제, 생활습관 세 가지 핵심을 기준으로 냄새 제거 실전 팁을 정리해드릴게요.환기: 기본이지만, 제대로 하는 법환기야 말로 냄새 없애기의 기본 중 기본이죠. 그런데 생각보다 많은 분들이 ‘창문만 잠깐 열어두면 된다’고 생각해요. 사실 제대로 된 환기를 하려면 공기 흐름을 만들어줘야 해요. 예를 들어, 창문 하나만 열어두는 것보다 맞통풍이 가능한 창문 두 곳을 여는 게 훨씬 효과적입니다. 바람이 들어오고 나갈 수 있는 길을 동시에 만들어주는 거..

아침에 눈은 떴지만 머리는 아직 멍하다면, 뇌가 완전히 깨어나지 않은 상태일 수 있어요. 출근이나 등교를 서두르기 전에, 뇌를 부드럽게 깨우는 몇 가지 루틴만 실천해도 하루의 집중도와 기분이 확 달라집니다. 이 글에서는 ‘미각 자극’, ‘가벼운 움직임’, ‘짧은 명상’ 세 가지를 통해 뇌를 상쾌하게 깨우는 실천 가능한 방법을 알려드릴게요.미각: 뇌를 자극하는 첫 한 입아침에 물 한 잔 마시는 것만으로도 뇌가 깨어난다는 이야기, 들어보셨나요? 수분 섭취는 뇌 활동의 시동 버튼이에요. 자는 동안 손실된 수분을 보충하면서 뇌의 혈류 흐름도 자연스럽게 활발해지기 때문이죠. 가장 추천하는 건 미지근한 물 + 약간의 레몬즙이에요. 상큼한 향과 살짝 자극적인 맛이 뇌를 자극해주면서 몸에도 부담이 없어요. 저는 출근 ..